ART&SENS organise une journée portes ouvertes le 17 avril prochain dans son centre situé en plein cœur de Paris. À cette occasion, les visiteurs, parents et surtout enfants, pourront tester gratuitement différents cours proposés par l’école.
Les différentes cours de yoga proposées
Yoga Détente
Allongez-vous sur le sol, les jambes et les bras légèrement écartés. Paumes de main vers le ciel. Déposez-vous comme si vous fondiez dans du sable en relâchant progressivement tout le corps.
Yoga Médiattation
La méditation est axée sur le calme et la concentration mentale. La pratique qui combine le yoga et la méditation est souvent appelée yoga nidra.
Yin Yoga
une pratique douce pour relâcher la pression. Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation.
Yoga nidra
Le Yoga-Nidra est une technique de visualisation en relaxation profonde très similaire au sommeil lent léger.
Les cours de danse proposées
Hip-Hop Danse
Les cours de danse hip-hop permettent de travailler sa souplesse, sa coordination et sa technique. Ils offrent un espace pour se défouler, pour apprendre à danser en équipe et pour découvrir une culture de rue qui est riche en histoire et en créativité.
Danse Classique
a danse classique est une danse très technique et codifiée qui se caractérise par des mouvements précis et gracieux, fluides et élégants
Moderne Jazz
Le Modern Jazz, c’est le travail sur l’énergie, les rythmes syncopés, les silences, le dynamique tout en favorisant le « feeling » et l’expression individuelle appuyée sur une
Des Coachs à votre disposition
Au sein du centre ART&SENS, des coachs professionnels de danse et de yoga sont à la disposition des clients pour les accompagner dans leur pratique et répondre à leurs besoins spécifiques.
Les clients ont également la possibilité de prendre des rendez-vous individuels avec le coach de leur choix afin de bénéficier d’un suivi sur mesure, adapté à leur niveau, leurs objectifs et leur rythme
